Preverjena in učinkovita sprostitvena metoda

▬▬▬▬▬▬▬

Sprostitvena masaža +- izvira iz bogate več desetletne tradicije strukturne integracije in dela Ide Rolf, ki ga je kot njen učenec nadaljeval Tom Myers. 

Tom je po sodelovanju še z nekaterimi ostalimi, kot so Moshe Feldenkrais, Buckminister Fuller, Judith Aston, Emilie Conrad in različnimi učitelji borilnih veščin, izoblikoval celostno miofascialno strategijo.

Ta strategija izjemno izboljša učinke masaže ob hkratnem izboljšanju gibalnih sposobnosti.

Podlagi tradicije se neprekinjeno dodajajo leta izkušenj in novih spoznanj iz medicine, nevroznanosti, psihologije, anatomije, fiziologije, športnega treniranja, coachinga in podobnih področjih. 

Sprostitvena masaža +- je uporabna tako za izboljšanje zmogljivosti kot za celostno odpravo bolečin.

Predvsem pa je metoda, ne glede na to kdo jo je razvijal, v praksi že pomagala doseči boljše rezultate športnikom, podjetnikom, odpraviti različne kronične bolečine in izboljšati zaznavo svojega delovanja.

Kako lahko sami prispevate k boljšim rezultatom?

▬▬▬▬▬▬▬

Rezultat sprostitve je posledica skupnega vlaganja energije v prave stvari.

Več časa in energije, ko investirate vase in v specifične naloge, za katere se skupaj dogovoriva, boljše rezultate lahko pričakujete.

Verjamem, da lahko že z nekaj preprostimi prilagoditvami obstoječih navad dolgoročno vplivate na vašo sprostitev.

Ne gre pa le za sprostitev.

Izboljšala se bo tudi vaša neverbalna komunikacija, drugi vas bodo zaznavali kot samozavestnejšo in privlačnejšo osebo.

Lahko pričakujete tudi izboljšanje funkcionalnih sposobnosti (več moči, gibljivosti, koordinacije, vzdržljivosti, boljše ravnotežje, itd.).

S sprostitvijo se je možno tudi izogniti anksioznosti, zmanjšati verjetnost za nastanek poškodb in negativnim vplivom na vaše fizično, mentalno, čustveno in celo duhovno delovanje.